Гайды

База знаний по юридическим, медицинским и психологическим темам.

Право

Как оформить пособие: пошаговый гайд

Список документов, сроки и типичные ошибки при подаче заявления.

Узнать больше
Медицина

Медицинские обследования без стресса

Как подготовиться к обследованию и снизить тревогу у ребёнка.

Узнать больше
Психология

Тревога: что происходит и как помочь себе

Короткие техники стабилизации и понимание собственных реакций.

Узнать больше
Право

Оформление статуса и льгот: карта маршрута

Что подготовить, куда подать документы и какие сроки ожидать.

Узнать больше
Медицина

Сенсорная перегрузка: как снизить стресс

Признаки перегрузки и сценарии поддержки в публичных местах.

Узнать больше
Психология

Профилактика эмоционального выгорания

Распознаём первые сигналы и возвращаем энергию.

Узнать больше